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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 5 X* e/ d0 ?/ ^2 @0 c% P6 S
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！& e0 g' c+ H4 K/ N2 D
8 u, S, U1 T+ U1 pA 初级班：成人痘形成原因 ; j+ P4 L4 i$ G! l: k
成人痘7大成因
9 \4 @5 f" \. D+ O9 X8 d9 q! `成人痘是如何产生的 * s# _) {0 M( ^- [- `+ _* X
1.肌肤防护机能下降--
7 U! b' f/ f2 Y9 o5 J肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
0 I- }; Z) e3 K! @. f2.黑头粉刺堆积过多--
, U0 G( R: B& e4 y3 j( n毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 , h" t% V8 F1 g u$ [% a) S
3.生活压力--
+ @8 h8 k7 Q$ b, h- w. p5 G0 A生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
% \0 r1 z6 f3 G: m6 R5 ?, U! g4.内分泌失衡--
3 C$ V- G+ V9 n内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 5 U. v! x# B! r& G
5.消化系统--
: v+ `8 _% ~9 i便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
6 u% d5 Z* F1 P! b6 s6 Y6 K6.药物刺激--7 }9 }3 ~: Z8 b" U; ~ b6 P
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
; C& v6 K9 Q7 K- H7.睡眠不足--
) W' Y4 i5 ^6 @ N- Y8 R% s" b6 s中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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2 y- [. a( l3 {- RB 中级班：观痘看出问题
& X) E ?( _; M. j$ \$ e7 Y1.额头痘
8 K0 s8 G5 ]" G5 Q, ` R8 h由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
, Z y3 E p5 }; mTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ) c U( X) K4 T0 C
2.印堂痘
/ r: T& F+ C7 }如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ' }/ z' Q5 k% H5 H, v. S
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
& }! y% X/ n$ C) M- t) ^* h3.左边脸颊痘 # D$ U; i( o! {
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ) f I9 b( C! ?+ u% n/ a
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 . l+ e+ | l6 D4 l# k7 J* B
4.鼻翼痘 ! L Q* u8 F. s8 |
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
% f; v& d$ Z: ]5 r" r. C. X, LTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
5 q: `0 N8 u/ h' R# ~% |; Z5.唇周痘
, J& q; q7 v6 \# S0 [3 E) X, v在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 - V' j4 u5 {7 J9 B; f. z1 Y9 t. E
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。' v# q: a! Q/ \& {3 I8 x5 v1 Z' k
6.下巴痘 # `. A# w8 ~1 P9 i6 R
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ! B* }2 n- M! B$ l. `
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
* e5 l: ?& ?8 a# ?7 ^7.鼻头痘
0 A7 B. _) q& F( m$ m: ~; y1 d可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 3 a; [. z R7 |! v
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 # m5 Q8 d! K D/ ^) t/ d4 J
8.右边脸颊痘
: _8 G" c5 H, j& i+ b: [; |6 d6 M由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
$ c$ Y5 ^# \2 j* `& `TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ) q# \- G! K! R8 D. u/ z
9.眼头痘 Q; ]7 K' x, R! t/ A" N' i
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
- I4 C& ~* J* j, RTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ) ^7 ?" ~1 W& ]7 E
10.发际痘
& F+ i& g& } j6 D6 @8 c由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
* P* F" \- z* V+ x* V$ }! ZTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
k3 O8 I. M8 `+ F当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
- R: x( a. ^5 n5 O5 K; }# ^-痘痘刚刚冒出时 * l1 E, J) c- S$ Q
TIPS1：自己处理 $ k/ b7 s% {$ s5 A3 A
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 * d5 f- t) F O4 w$ z! `, w3 r
TIPS2：找皮肤科医生 2 z- y0 S! y" B' F) n5 \
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 - n5 U+ ]. m( J8 K
TIPS3：不要固定使用同一产品
; Y6 \, _6 O2 K3 F# ^7 t$ ~涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
1 V3 d7 x6 {7 ] l, } F3 {-痘痘化脓红肿了 4 C/ |; `' t, \8 i7 @, f
TIPS1：专业人员处理 & X1 u. j5 s, y8 d s# p' O
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 : B; P+ Y! V I! f* O4 f
TIPS2：镭射除痘 0 [6 w. y) v- c5 `
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ! P& R" Y' A+ }: N
-痘痘留下疤印后
. o" ]* {) V/ VTIPS1：遮痘疤
$ P* Q/ c2 k* X9 _8 _以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
b' Z: U4 f& `. C4 DTIPS2：美白淡痘 2 s1 @5 S' g9 i
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40