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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 7 w2 v' a' s) {/ D7 k: u
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！* l+ h) _& k7 {: H* v3 n1 ^! k
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A 初级班：成人痘形成原因
2 Z6 q9 n$ _8 Q% M成人痘7大成因 6 A$ X1 s# X( [9 u' k
成人痘是如何产生的
9 v% p8 p/ i+ W$ [1.肌肤防护机能下降--0 U+ x: M- \. }# c/ J
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
+ f+ U: K* C/ o7 e+ E2.黑头粉刺堆积过多-- [ T+ I* ]( c, j4 G1 g8 @
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
7 Z% d- X% [! A7 F+ m9 {2 _3.生活压力--
5 b4 x/ S# u1 e7 H4 Y, L' m8 i生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ! d" J; e9 N1 _7 Z+ g' d* L
4.内分泌失衡--
, D8 S& I2 D3 G* ?8 F内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
- E" U1 t" A3 V0 x* c0 H5.消化系统--
$ e. S8 ?( \/ i# S便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 * A' u/ E' i+ b) C( D, K
6.药物刺激--& b. R1 e) l' x' T6 A* g& s* v
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 # h* s2 o7 O* M2 A3 r) I' S U
7.睡眠不足--0 x. _7 B4 ]! N4 d4 h
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 # I# v; l* Q9 f6 N$ A# P. P
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B 中级班：观痘看出问题; K v. {$ _* o) Z
1.额头痘
# p0 Y% c' V4 t- K/ [) x由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
! b4 g D3 r0 _' tTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
& k; ^6 I. e8 d' j, ` k2.印堂痘
f6 T8 G. r* @9 y如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
6 X' J! C0 F+ I! W( ]& iTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
1 J3 T9 ^/ |, X3.左边脸颊痘 # C5 C3 z4 w: g, s" A
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
, g0 N% X( ~' k c( |9 T3 [; T; uTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 # v5 S7 \% R/ M
4.鼻翼痘 1 B0 Q, \& n) `3 s) r/ c6 T5 y) j- `
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
& O4 {/ B7 h3 g9 CTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ' P2 D/ e- ]" b6 j* S
5.唇周痘
( V2 l5 r7 m9 k: L! G在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 $ z. e3 `0 H- M5 F' v. h0 b
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
3 c: c" i6 @* _+ @! G6.下巴痘
6 s9 _& N# [5 W8 v通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 , k* H% X/ G% H1 s% c6 ]6 J4 O" q
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 T s/ {. q0 P& J2 d4 s
7.鼻头痘 7 N. q8 r) P' a& ?- |
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 0 t9 L2 {2 b8 d( y1 k2 _
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 9 Q! }, c) a: i# a# m
8.右边脸颊痘
6 j$ n. |: _9 O- }3 s由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
1 b# T/ H- `+ T( F1 ?5 XTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
1 ]+ [8 M* U9 W1 Q0 B) c: x9.眼头痘 - u! I2 P: g7 K" J
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 / ]0 \! i. v3 j4 z! c
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 - X; r4 g7 F5 ], Z" f- S# [7 O, M
10.发际痘
: U5 r" p) k" T2 x: q4 N% n由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ; j( a% G S! z. b
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 - D6 m+ j/ r5 m( A
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, r+ n0 ~* H) I C, [6 TC 高级班：治痘抗痘全科
+ \+ s ^. J" H. ^4 M1 u当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
/ ^( Y5 D% ]5 Z' i' ^-痘痘刚刚冒出时 1 H5 }- p* Q9 L% H( X6 N
TIPS1：自己处理 8 a0 o8 s/ n+ F0 o3 P5 c" G+ L
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
! R6 N/ v# q3 }; ~5 e4 k, f$ [TIPS2：找皮肤科医生 ( p, [; Q" I- [ ?( e
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ) _& v: v1 C- x% ~; w2 a7 h; i
TIPS3：不要固定使用同一产品 ) M- J$ o& U# ^! H
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 - z+ Z/ N2 U2 B4 U( J
-痘痘化脓红肿了
' N( @0 y5 \* G' I' Z" d: `: FTIPS1：专业人员处理
6 B) H9 O7 V, ~' m痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
6 ^% O7 M1 l0 u7 }. ~TIPS2：镭射除痘 7 D9 t& K% S$ r4 ]: b c
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ) F* G; j1 e5 `% Y" z
-痘痘留下疤印后
2 r. t+ w, K' v5 S* H6 p$ F* L2 gTIPS1：遮痘疤 7 }0 Q: v8 e4 V j5 p
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
! m, \8 Q4 T. R( _& Y" ]' M4 F: iTIPS2：美白淡痘 + M) X2 @5 @3 j* _* ?
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40